食材：鱿鱼翅、分钟韭菜

　　配料：盐、自制香油、提神食用油

　　做法：

　　1、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　2、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　3、提神韭菜去根洗净后切成小段。解春韭菜

　　4、鲜鱿炒锅加热后倒入适量食用油。分钟

　　5、自制韭菜段入锅中火快速翻炒。提神

　　6、解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　7、加入盐和香油翻炒出锅。

　　8、盛出食用。

• ·孕期委屈的朋友圈句子 怀孕心情低落说说发朋友圈
• ·对老公心寒绝望的句子说说 对老公失望心酸发朋友圈
• ·快手怎么直播 18183手机游戏网
• ·万科物业总经理杨光辉突发疾病去世，年仅53岁
• ·怀宁县清河乡：清明寄相思服务暖人心
• ·关于测量学的实习报告
• ·不带孤独两字表达孤独的文案 最能体现孤独的短句
• ·国家医保局：对连续参保人员设置激励措施并严格执行
• ·给那个不能在一起的写的短句 写给无法在一起的人伤感句子
• ·48岁中年男子刮中福彩100万：人生需要爱好
• ·快手曲库页在哪 18183手机游戏网
• ·Trump answers 20x more questions at Cabinet meetings than Biden: report
• ·2020四月伤感个性签名 好想突然出现在你身边
• ·太阳将开启杜兰特交易谈判 也将讨论比尔在球队未来
• ·一室一厅小户型装修要点 小户型装修注意什么
• ·太阳将开启杜兰特交易谈判 也将讨论比尔在球队未来